Saumon et riz aux champignons

4.4 11 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

1 gousse d'ail en fines tranches
150 - 180 g de poivrons de toutes les couleurs, coupés en morceaux (1-2 cm)
20 g d'huile d'olive
100 g de champignons frais en quartiers
100 g de tomates en dés, en conserve
1 cube de bouillon de poisson
1 c. à café de poudre de paprika (isteğe bağlı)
1 c. à café de sel
1 c. à café de poivre moulu
400 g d'eau
200 g de riz blanc à grain court
250 g de filets de saumon, frais, sans peau coupés en morceaux (2-3 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 637.7 mg

Protein 21.5 g

Kalori 1963.2 kJ / 470 kcal

Yağ 15.2 g

Lif 11.1 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 68.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poulet rôti et ses légumes

1sa 10 dk

Petits pains vapeur au chorizo avec le Nester

2sa

Ragoût de dinde au curry avec riz

1sa 10 dk

Poulet et riz aux champignons

30 dk

Batch-Cooking : Salade tiède de légumes. Spaghetti aux tomates et aux champignons. Poulet, riz et sauce aux poivrons

1sa

Saumon et riz aux champignons

30 dk

Poisson au four avec crevettes, légumes et riz basmati (Ben)

1sa

Galette de ratatouille

1sa 30 dk

Gratin de poisson et pommes de terre

1sa 10 dk

Tortellini de veau, crème à l'origan

1sa 5 dk

Oeufs brouillés Sous vide

40 dk

Spaghettis aux tomates et aux champignons

25 dk