Asas de frango com molho de cidra e legumes

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

2 doses

Malzemeler

batata cortada em cubos pequenos (1 cm aprox.)
200 g
cenoura cortada em cubos pequenos (1 cm aprox.)
100 - 150 g
brócolos, só os raminhos
100 - 150 g
pimento vermelho cortado em cubos pequenos (1 cm aprox.)
100 g
sal
1 ½ c. chá de
azeite
1 c. chá de
chalota
30 g
manteiga
25 g
maçã reineta s/ casca, cortada em cubos pequenos (1,5 cm aprox.)
220 g
açúcar
10 g
asas de frango
2
mostarda
10 g
vermute, branco
50 g
cidra
150 g
pimenta
1 pitada de
natas
150 g
salsa picado
½ ramo
½ ramo cebolinho, picado
Limão q.b. p/ regar (só o sumo)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1956.3 mg

Protein 16.9 g

Kalori 3156.9 kJ / 754.5 kcal

Yağ 47.9 g

Lif 9.6 g

Doymuş Yağ 26.1 g

Karbonhidrat 66.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

1 Frango 5 Receitas 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Penne com guisado de frango

10sa

Guisado de carne com marmelo e castanhas

10sa 45 dk

Linguado com arroz de grelos

Değerlendirme yok

Puré de batata

45 dk

Esparguete com atum e molho arrabiata

40 dk

Sopa de açafrão e batata com vieiras

30 dk

Arroz de maranhos

2sa 45 dk

Smoothie de meloa

10 dk

Bolonhesa de lentilhas

50 dk

Piza branca de Inverno

1sa 25 dk

Esparguete preto com camarão agridoce

Değerlendirme yok

Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês

1sa