Cihazlar ve Aksesuarlar
Reispfanne mit Hähnchen und Pilzen
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 Portion
Malzemeler
-
Knoblauchzehe in dünne Scheiben geschnitten1
-
Paprika egal welche Farbe, in Stücke geschnitten (1-2 cm)150 - 180 g
-
Olivenöl20 g
-
Oberkeulenfleisch vom Hähnchen, ohne Haut und Knochen250 g
-
frische Pilze geviertelt100 g
-
Tomaten, gewürfelt, aus der Dose100 g
-
Paprika (isteğe bağlı)1 TL
-
Hühnerbrühwürfel (für 0,5 l)1
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Wasser400 g
-
Rundkornreis, weiß200 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
722.9 mg
Protein
17.7 g
Kalori
1567 kJ /
374 kcal
Yağ
6.8 g
Lif
11.1 g
Doymuş Yağ
2.1 g
Karbonhidrat
68.4 g
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