Reispfanne mit Hähnchen und Pilzen

3.1 10 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 Portion

Malzemeler

Knoblauchzehe in dünne Scheiben geschnitten
1
Paprika egal welche Farbe, in Stücke geschnitten (1-2 cm)
150 - 180 g
Olivenöl
20 g
Oberkeulenfleisch vom Hähnchen, ohne Haut und Knochen
250 g
frische Pilze geviertelt
100 g
Tomaten, gewürfelt, aus der Dose
100 g
Paprika (isteğe bağlı)
1 TL
Hühnerbrühwürfel (für 0,5 l)
1
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Wasser
400 g
Rundkornreis, weiß
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 722.9 mg

Protein 17.7 g

Kalori 1567 kJ / 374 kcal

Yağ 6.8 g

Lif 11.1 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 68.4 g

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