Cihazlar ve Aksesuarlar
Zelenobílé těstoviny
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 porce
Malzemeler
-
200 - 250 gramů cukety na kostičky (2x2 cm)
-
1500 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého100 gramů zeleného hrášku, čerstvého vyloupaného
-
100 gramů zeleného chřestu špičky
-
200 gramů těstovin penne
-
100 gramů ovčího sýru (např. feta), na kostky (1x1 cm)100 gramů kozího sýru, tvrdého na kostky (1x1 cm)
-
2 polévkové lžíce čerstvé bazalky
-
1 stroužek česneku
-
100 gramů sójové smetany100 gramů bílého jogurtu
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
1 rovná polévková lžíce citrónové kůry (isteğe bağlı) strouhané
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porce
Protein
16.3 g
Kalori
1311 kJ /
310 kcal
Yağ
8 g
Lif
5.5 g
Karbonhidrat
42.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Inspirace pro vás
192 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Těstoviny
9 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pečený losos s miso a korejskou chilli pastou
Καμία βαθμολογία
Plněná zelenina
1ωρ. 20 λεπτ.
Artyčokový dip s tofu
10 λεπτ.
Hráškové pesto se špenátem
15 λεπτ.
Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi
45 λεπτ.
Rebarborové pyré s jablky a jahodami
20 λεπτ.
Quinoa sushi
2ωρ. 45 λεπτ.
Brokolice s těstovinami a ančovičkami
25 λεπτ.
Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce
30 λεπτ.
Sýrové rolky á la Fornetti
45 λεπτ.
Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou
45 λεπτ.
Gnocchi s avokádem
20 λεπτ.