无麸质鸡胸蔬菜三文治

无麸质鸡胸蔬菜三文治

Değerlendirme yok

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

4 人份

Malzemeler

红薯去皮，切成适合进料管的块
600 - 700 克
蛋
2 个
盐再加 2 撮鸡蛋
½ 茶匙
黑胡椒粉
4 小撮
食油煎炸用
蒜瓣
1 个
油浸干番茄沥干
80 克
芫荽叶
2 小支
鸡胸肉切成小块
400 克
盐
½ 茶匙
墨西哥牛油果酱自制或市售
8 汤匙
新鲜综合蔬菜 (如生菜、莴苣、苜蓿芽)
50 克
车打芝士
4 片

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 1045.3 mg

Protein 38.3 g

Kalori 2251.9 kJ / 538.2 kcal

Yağ 22.7 g

Lif 9.2 g

Doymuş Yağ 8.7 g

Karbonhidrat 47.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

螺旋团团转 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

酱茄子

25 dk

京葱炒黑木耳

30 dk

青椒干豆腐

20 dk

西芹腰果

20 dk

鸡蛋辣椒蒸酱

40 dk

炒五色蔬菜

20 dk

番茄炖茄子

25 dk

山药炒木耳

25 dk

土豆炖大白菜

35 dk

地三鲜

30 dk

芦笋山药炒百合

5 dk

春季炒素

20 dk

Tümünü göster

Tümünü göster