Wraps de frango e abacaxi

Wraps de frango e abacaxi

3.8 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 porções

Malzemeler

abacaxi em cubos de aprox. 1 cm
150 g
amêndoa laminada torrada
100 g
cebolinha picada
3 talos de
água
800 g
sal
2 ½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
2 pitadas de
filé de peito de frango sem pele cortado em cubos de aprox. 4 cm
600 g
cenoura cortada em pedaços
250 g
maionese light
100 g
iogurte natural
50 g
alho em pó
½ c. chá de
cúrcuma em pó
1 c. chá de
wraps integrais
6
alface romana
q.b.
alface americana

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 1518.6 mg

Protein 30.9 g

Kalori 2170.3 kJ / 518.7 kcal

Yağ 28.2 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 36.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Prático e Saudável 11 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Guisado de frango com scones de milho

3sa

Tender glaceado com especiarias

Değerlendirme yok

Pãezinhos divertidos

2sa

Cake pops de chocolate

Değerlendirme yok

Camarão salteado com alho e pimenta

10 dk

Frango ao curry acompanhado de arroz de couve flor e legumes

50 dk

Tacos integrais com pulled pork em molho de cerveja

4sa 55 dk

Sopa fria de melancia com ananás

35 dk

Patê de queijos

5 dk

Fondue de abóbora com camarão

1sa

Fettuccini com frango e ervilhas

35 dk

Frango com molho de limão e arroz

45 dk