Wraps de frango e abacaxi

Wraps de frango e abacaxi

3.8 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 porções

Malzemeler

abacaxi em cubos de aprox. 1 cm
150 g
amêndoa laminada torrada
100 g
cebolinha picada
3 talos de
água
800 g
sal
2 ½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
2 pitadas de
filé de peito de frango sem pele cortado em cubos de aprox. 4 cm
600 g
cenoura cortada em pedaços
250 g
maionese light
100 g
iogurte natural
50 g
alho em pó
½ c. chá de
cúrcuma em pó
1 c. chá de
wraps integrais
6
alface romana
q.b.
alface americana

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 1518.6 mg

Protein 30.9 g

Kalori 2170.3 kJ / 518.7 kcal

Yağ 28.2 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 36.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Prático e Saudável 11 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolo abelhinha com cobertura

Değerlendirme yok

Wraps de frango Tikka Masala

40 dk

Salada de frango e abacate

30 dk

Creme de legumes, Frango com batatas e ervilhas e Bolinho de chocolate

1sa

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

25 dk

Pizza calabresa

27sa

Pizza marguerita clássica

27sa

Risoto de pera com gorgonzola

30 dk

Massa de panqueca ou crepe sem glúten

30 dk

Fondue de chocolate

15 dk

Picadinho

40 dk

Frango com molho de limão e arroz

45 dk