Vegan Burger

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

10 porsiyon

Malzemeler

keten tohumu
35 g
ceviz
75 g
soğan ikiye bölünmüş
60 g
diş sarımsak
2
ayçiçek yağı pişirmek ve yağlamak için ekstra ayçiçek yağı
30 g
kültür mantarı ikiye bölünmüş
225 g
kestane mantarı ikiye bölünmüş
225 g
pirinç haşlanıp süzülmüş
325 g
kırmızı mercimek haşlanıp süzülmüş
175 g
panko (Japon galeta unu)
60 g
balzamik sirke
30 g
soya sosu
30 g
tatlı kırmızı toz biber
½ tk
tuz
1 tk
karabiber
½ tk
hamburger ekmeği
10
mayonez vegan, isteğe bağlı
hardal vegan, isteğe bağlı
herhangi bir marul cinsi
8 - 10 yaprak
domates dilimlenmiş
2
ketçap vegan, isteğe bağlı

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 773.9 mg

Protein 17.9 g

Kalori 2162 kJ / 516.7 kcal

Yağ 12.9 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 83.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 Tarif
Türkiye

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kızarmış Kıvrık Patatesler ve Sarımsaklı Sos

45 Min

Çikolatalı Sandviç Kurabiyeler

1 Std. 30 Min

Bitter Çikolatalı Akışkan Kek

2 Std.

Protein Deposu Krepler

45 Min

Pratik Çilekli Tatlı

5 Min

Kakaolu ve Karışık Kuruyemişli Glütensiz Kek

1 Std. 10 Min

Pesto Soslu Makarna Salatası

35 Min

Sütlü Yuvarlak Sandviç Ekmeği

2 Std.

Yeşil Kabaklı Kek

2 Std.

Elmalı Tart

1 Std.

Yüksek Proteinli Waffle

25 Min

Haşhaşlı Ponçik

1 Std. 30 Min