Cihazlar ve Aksesuarlar
Søde kartofler med æg og spinatsalat (2500 kcal)
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 20 dk
2 portioner
Malzemeler
-
søde kartofler medium (ca. 350 g hver), med skræl, skyllet under rindende vand2
-
vand900 g
-
fed hvidløg1
-
olivenolie20 g
-
citronsaft, friskpresset10 g
-
sennep1 tsk
-
salt¼ tsk
-
sort peber, stødt1 knivspids
-
cherrytomater skåret i halve200 g
-
sorte oliven, udstenede30 g
-
babyspinat, frisk100 g
-
salt
-
sort peber, stødt
-
rosmarin, tørret
-
mixede krydderier gerne med tørret tomat
-
æg4
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1151 mg
Protein
23 g
Kalori
2858 kJ /
683 kcal
Yağ
23 g
Lif
10 g
Doymuş Yağ
5 g
Karbonhidrat
34 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Madplan: mandag
16 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Svampebolognese med courgette-nudler
Değerlendirme yok
Græskartærte
Değerlendirme yok
Tortilla med courgette og falafler
25sa 30 dk
Valnøddefrikadeller med salsa og majs
Değerlendirme yok
Spicy aubergine med bulgur
Değerlendirme yok
Grøntsagskarry med blomkålcouscous
Değerlendirme yok
Linse- og kikærteburger med tahindressing
Değerlendirme yok
Vegetarlasagne
Değerlendirme yok
Bagt mac and cheese med grøntsager
Değerlendirme yok
Galette med ost og tofudressing
Değerlendirme yok
Quesadillas med chilichutney
Değerlendirme yok
Salat med sobanudler og tofu
Değerlendirme yok