High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 12sa 15 dk

8 zavařovací sklenice

Malzemeler

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 zavařovací sklenice

Sodyum 81.6 mg

Protein 8.2 g

Kalori 568 kJ / 136 kcal

Yağ 7 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 10.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High protein snídaně a svačiny 6 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tortilly z celozrnné mouky

1sa

Sendvič s lososovým coleslawem

15 dk

Fialkový sirup

2sa 30 dk

Barbecue šneky

1sa 30 dk

Cheesecake panda

1sa 30 dk

Borůvkoví šneci s arašídovým máslem

1sa 50 dk

Kváskový chléb ze špaldové mouky

29sa 45 dk

Jablečné muffiny bez lepku

40 dk

Jablečné kapsy

1sa 30 dk

Domácí chléb se zákysem

2sa 10 dk

Koláč makový květ

2sa 20 dk

Ořechový koláč (bez lepku)

1sa 45 dk