High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 12sa 15 dk

8 zavařovací sklenice

Malzemeler

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 zavařovací sklenice

Sodyum 81.6 mg

Protein 8.2 g

Kalori 568 kJ / 136 kcal

Yağ 7 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 10.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High protein snídaně a svačiny 6 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Matcha bubble tea s mangem

55 dk

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 dk

Dračí krev

20 dk

Velikonoční pizza s rukolou a mini mozzarellou

1sa 45 dk

Alpské makarony s jablečnou omáčkou

45 dk

Smažené knedlíčky plněné vepřovým masem

1sa 30 dk

Sendvič s lososovým coleslawem

15 dk

Power granola

25 dk

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 dk

Celozrnné tacos s trhaným vepřovým v pivní omáčce

Değerlendirme yok

High protein smoothie z banánů a datlí

5 dk

Butter Chicken

1sa