Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

2.0 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 12sa 15 dk

8 vasetto

Malzemeler

550 g di latte
½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
1 pizzico di sale
100 g di semi di chia
1250 g acqua
125 g di yogurt
40 g di proteine in polvere aroma vaniglia
30 g di succo di limone

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vasetto

Sodyum 81.6 mg

Protein 8.2 g

Kalori 568 kJ / 136 kcal

Yağ 7 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 10.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fresco yogurt 30 Tarif
İtalya

High Protein 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Barrette al cocco senza cottura (pre-allenamento)

2sa 30 dk

Crostata ai pistacchi

4sa

Mousse alla frutta con palline di popcorn

25 dk

Crema agli agrumi e meringa

40 dk

Dolce di riso con composta di prugne (Bimby Friend)

1sa

Torta vegana arancia e cocco

1sa 30 dk

Salsa al cioccolato (senza lattosio, senza glutine, senza uova)

10 dk

Palline proteiche al burro d'arachidi e cioccolato

45 dk

Waffle rosa alla frutta

30 dk

Smoothie ai semi di lino e caffè e biscotti al cioccolato

9sa

Baozi brasati

1sa 30 dk

Cinnamon Rolls con noci caramellate

4sa 30 dk