Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 550 g di latte
- ½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 1 pizzico di sale
- 100 g di semi di chia
- 1250 g di acqua
- 125 g di yogurt
- 40 g di proteine in polvere, aroma vaniglia
- 30 g di succo di limone
- Besin Değeri
- şuna göre 1 vasetto
- Kalori
- 568 kJ / 136 kcal
- Protein
- 8.2 g
- Karbonhidrat
- 10.8 g
- Yağ
- 7 g
- Doymuş Yağ
- 2.4 g
- Lif
- 4.3 g
- Sodyum
- 81.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brunelle
2hod.
Grano saraceno con pollo e agretti
30 min
Muffin ai mirtilli con crumble
1 godz.
Cheese naan (vegan)
2hod. 30min
Burger vegetali
5h
Mix di spezie per tacos
5 Min
Dado di pollo senza sale
50 min
Bocconcini di carote e patate
40 min
Gnocchi di polenta con ragù di verdure
1 godz.
Mango cake
3h 30 min
Chips mais e lenticchie
35min
Cracker al farro
2hod.