Kalafior z maślaną bułką tartą

Kalafior z maślaną bułką tartą

4.3 98 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

6 porcji

Malzemeler

500 g wody
500 - 600 g różyczek kalafiora
1 - 1 ¼ łyżeczki soli
80 g masła pokrojonego na kawałki
120 g bułki tartej (patrz wskazówka)
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 614.7 mg

Protein 4.6 g

Kalori 826.9 kJ / 197.6 kcal

Yağ 12.2 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 7.2 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH II 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Jednogarnkowy makaron z małżami

30 dk

Fasolka szparagowa z gremolatą

35 dk

Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową

1sa 30 dk

Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem

1sa 10 dk

Gotowanie na parze fasolki szparagowej (350-800 g)

25 dk

Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)

30 dk

Gotowanie na parze fasolki szparagowej (200-300 g)

25 dk

Delikatne rumienienie fasolki szparagowej

25 dk

Delikatne rumienienie marchewki

15 dk

Omlet z kurkami (low carb)

25 dk

Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym

35 dk

Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami

45 dk