Kalafior z maślaną bułką tartą

Kalafior z maślaną bułką tartą

4.3 105 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

6 porcji

Malzemeler

500 g wody
500 - 600 g różyczek kalafiora
1 - 1 ¼ łyżeczki soli
80 g masła pokrojonego na kawałki
120 g bułki tartej (patrz wskazówka)
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 614.7 mg

Protein 4.6 g

Kalori 826.9 kJ / 197.6 kcal

Yağ 12.2 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 7.2 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH II 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami

10min

Sałatka śledziowa z jabłkiem

15min

Zupa koperkowa z pulpecikami; Racuchy budyniowe z owocami

1h

Gotowanie na parze kukurydzy w kawałkach

25min

Gotowanie na parze plastrów marchewki (200-500 g)

30min

Gotowanie 300 g ryżu jaśminowego

35min

Jajecznica z kiełbasą na parze

30min

Koreczki z mininaleśników

35min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10min

Klasyczne burgery wołowe

1h

Zielone smoothie z mango

5min

Gulasz z ziemniakami

45min