炒花椰菜起司熱壓三明治

炒花椰菜起司熱壓三明治

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

2 個

Malzemeler

油
10 克
鹽
¼ 茶匙
水
15 克
紫洋蔥切粗絲
40 克
綠花椰菜，切小朵
300 克
莫札瑞拉乳酪
2 片
全麥吐司，切片
4 片
油刷油用

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 個

Sodyum 804.6 mg

Protein 17.2 g

Kalori 1392.1 kJ / 332.7 kcal

Yağ 13.8 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 5.1 g

Karbonhidrat 38.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

玩轉鬆餅機 10 Tarif
Tayvan

Bunları da beğenebilirsiniz...

素燴香菇

Değerlendirme yok

山藥燴菇

25 dk

雞蛋蝦仁蒸豆腐

Değerlendirme yok

蒜蓉蒸秋葵

30 dk

家常豆腐

Değerlendirme yok

辣炒四季豆

Değerlendirme yok

白灼萵苣

Değerlendirme yok

薑蓉小白菜

Değerlendirme yok

干煸白花椰菜

Değerlendirme yok

清炒芥藍菜

Değerlendirme yok

清炒油菜

Değerlendirme yok

蒜香櫛瓜

15 dk

Tümünü göster

Tümünü göster