Cihazlar ve Aksesuarlar
鷹嘴豆鬆餅佐哈里薩茄泥
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 人份
Malzemeler
-
圓茄 (每顆約 350 克)2 顆
-
橄欖油 塗抹用
鷹嘴豆鬆餅
-
紫洋蔥 對切半60 克
-
新鮮巴西利葉10 克
-
罐裝鷹嘴豆 (每罐淨重約 435 克),瀝乾,(詳見要訣)2 罐
-
蛋1
-
新鮮黃檸檬汁1 大匙
-
冷水3 大匙
-
泡打粉1 茶匙
-
中筋麵粉50 克
-
孜然粉½ 茶匙
-
鹽½ 茶匙
-
黑胡椒粉2 - 3 小撮
哈里薩茄泥
-
蒜頭2 粒
-
新鮮巴西利葉 多備一些裝飾用15 克
-
洋蔥 對切半150 克
-
烏斯特調味醬30 克
-
鹽2 - 3 小撮
-
黑胡椒粉2 - 3 小撮
-
油 多備一些抹油用30 克
-
孜然粉1 茶匙
-
哈里薩辣醬 (詳見要訣)20 - 30 克
-
白芝麻醬20 克
-
黃檸檬汁15 克
-
鹽¾ 茶匙
-
小黃瓜 (isteğe bağlı) 切片50 克
-
紫洋蔥 切絲20 - 30 克
-
煙燻紅椒粉
-
石榴果粒 裝飾用
-
原味優格
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 人份
Sodyum
1496.2 mg
Protein
23.3 g
Kalori
2414.1 kJ /
577 kcal
Yağ
18 g
Lif
24.6 g
Doymuş Yağ
2.3 g
Karbonhidrat
87.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
玩轉鬆餅機
10 Tarif
Tayvan
Tayvan
Bunları da beğenebilirsiniz...
炒高麗菜
25 dk
手撕高麗菜
20 dk
素燴香菇
Değerlendirme yok
山藥燴菇
25 dk
雞蛋蝦仁蒸豆腐
Değerlendirme yok
蒜蓉蒸秋葵
Değerlendirme yok
家常豆腐
Değerlendirme yok
辣炒四季豆
Değerlendirme yok
白灼萵苣
Değerlendirme yok
薑蓉小白菜
Değerlendirme yok
干煸白花椰菜
Değerlendirme yok
清炒芥藍菜
Değerlendirme yok