Low Meat Burger

3.1 7 değerlendirme

Hazırlık 45 dk

Toplam 1sa 15 dk

8 Portionen

Malzemeler

Gurken-Tomaten-Relish

Koriander abgezupft
5 g
Petersilie abgezupft
5 g
Limetten, unbehandelt filetiert
2
Gurke entkernt, in Würfeln (3 cm)
200 g
Cherry-Tomaten halbiert
200 g
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
30 g

Burger-Pattys und Fertigstellung

Grünkern
100 g
Petersilie abgezupft
10 g
Koriander abgezupft
10 g
Hähnchenbrust in Stücken (2 cm) (siehe Tipp)
300 g
rote Zwiebeln halbiert
100 g
100 g Zwiebeln, halbiert
Knoblauchzehe
1
Salz
1 TL
Curry
2 TL
Sonnenblumenkerne
75 g
Haferflocken, kernig
150 g
Sahne
200 g
Öl zum Einfetten
Wasser
500 g
Avocados (ca. 2 Stück)
200 - 300 g
Friseesalat zerzupft
50 - 100 g
50 - 100 g Eisbergsalat, zerzupft
Burgerbrötchen
8
Sriracha-Sauce (isteğe bağlı) (siehe Tipp)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1075 mg

Protein 24 g

Kalori 2607 kJ / 623 kcal

Yağ 27 g

Lif 10.2 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 76 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 2/2025 42 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Low Meat Cevapcici mit Djuvec-Reis und Dill-Dip

Low Meat Cevapcici mit Djuvec-Reis und Dill-Dip

1sa

Gemüseeintopf mit Klößchen

Gemüseeintopf mit Klößchen

35 dk

Herzhafter Gemüseblechkuchen

Herzhafter Gemüseblechkuchen

2sa 10 dk

Birnen-Focaccia mit Ziegenkäse und Honig

Birnen-Focaccia mit Ziegenkäse und Honig

5sa 30 dk

Erdbeer-Frozen-Bites

Erdbeer-Frozen-Bites

5sa 15 dk

Pappardelle mit Auberginen-Tomatensauce und Garnelen

Pappardelle mit Auberginen-Tomatensauce und Garnelen

55 dk

Japchae

Japchae

50 dk

Tomaten-Paprika-Reis mit Gemüse und Schafskäse

Tomaten-Paprika-Reis mit Gemüse und Schafskäse

30 dk

Backmischung für Möhrenkuchen

Backmischung für Möhrenkuchen

10 dk

XXL Kartoffelrösti mit Pilzen

XXL Kartoffelrösti mit Pilzen

1sa 30 dk

Veganer Vanille-Mandel-Shake

Veganer Vanille-Mandel-Shake

6sa 10 dk

Mango-Protein-Shake

Mango-Protein-Shake

5 dk