Banan- og spinatmuffins

Banan- og spinatmuffins

Değerlendirme yok
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
10 portioner

Malzemeler

  • hørfrø
    20 g
  • havregryn
    60 g
  • mandelmælk
    100 g
  • babyspinat, frisk kun blade
    100 g
  • kokosolie
    65 g
  • æg
    2
  • natron
    1 tsk
  • salt
    ½ tsk
  • kanel, stødt
    1 tsk
  • ahornsirup
    50 g
  • vaniljeekstrakt, naturlig
    1 tsk
  • bananer ca. 250 g kød
    2

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 155 mg
Protein 3 g
Kalori 610 kJ / 147 kcal
Yağ 9 g
Lif 2 g
Doymuş Yağ 7 g
Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster