Cizrnová pomazánka

Cizrnová pomazánka

4.5 28 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 porce

Malzemeler

100 gramů bílé cizrny, vařené konzervované
20 gramů olivového oleje
1 čajová lžička citrónové šťávy
½ stroužku česneku
1 špetka soli
50 gramů tvarohu tučného

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 3 g

Kalori 412 kJ / 98 kcal

Yağ 7.5 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 5.25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vaříme dětem 76 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Křupavý slaný koláč s mrkví a cuketou

1sa

Lilková pomazánka

50 dk

Hrachovo cizrnové toasty

10 dk

Mrkvová pomazánka

15 dk

Frittata s odřezky ze zeleniny

35 dk

Pohankové miništoly

1sa 50 dk

Cibulové sušenky s mákem

40 dk

Kešu pomazánka s bylinkami

8sa 10 dk

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1sa 10 dk

Vaječná pomazánka s tvarohem

10 dk

Budapešťská pomazánka

10 dk

Falešná humrová pomazánka

15 dk