Cizrnová pomazánka

Cizrnová pomazánka

4.5 28 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 porce

Malzemeler

100 gramů bílé cizrny, vařené konzervované
20 gramů olivového oleje
1 čajová lžička citrónové šťávy
½ stroužku česneku
1 špetka soli
50 gramů tvarohu tučného

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 3 g

Kalori 412 kJ / 98 kcal

Yağ 7.5 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 5.25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vaříme dětem 76 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Jogurtovo-švestková zmrzlina se skořicí

20 dk

Řecký zelný salát

2sa 15 dk

Restovaná cuketa (200 gramů)

20 dk

Jablečno-ořechové muffiny

45 dk

Brokolice s těstovinami a ančovičkami

25 dk

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20 dk

Těstoviny s tuňákem

40 dk

Drobenkový koláč z celozrnné mouky s jablky

1sa 10 dk

Čočkový salát

2sa 45 dk

Polévka z odřezků ze zeleniny

50 dk

Bílá zelná polévka se šťouchanými brambory

40 dk

Salát z červené řepy s jablky a ořechy

10 dk