Ana içeriğe geç Arama
魚肉燉鍋

魚肉燉鍋
5.0 2 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
6 人份
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 洋蔥
    80 克
  • 蒜頭
    2 粒
  • 橄欖油
    50 克
  • 洋蔥 切絲
    80 克
  • 罐裝切碎番茄
    400 克
  • 馬鈴薯 去皮，一切四
    1000 克
  • 魚高湯醬 自製
    2 茶匙
  • 新鮮辣椒 (任何種類) 依個人口味調整
  • 白酒
    200 克
  • 水
    50 克
  • 乾燥月桂葉
    1 片
  • 白肉魚排 （例如鱈魚、鱸魚、安康魚等）（900 克）
    6 片
  • 鹽
  • 番茄 切片
    2 顆
  • 紅甜椒 切絲
    80 克
  • 青椒 切絲
    80 克

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 82 mg
Protein 28 g
Kalori 1582 kJ / 379 kcal
Yağ 11 g
Lif 6 g
Doymuş Yağ 2 g
Karbonhidrat 38 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

環遊世界異國料理 11 Tarif
Tayvan

Bunları da beğenebilirsiniz...

塔香海瓜子

4.3(8)

35min

金沙花椰海鮮燒

4.9(14)

40min

北菇鑲蝦泥

5.0(1)

1h

家常蔥爆蝦

4.7(37)

45min

檸檬香蒜蝦

4.5(19)

20min

紅咖哩魚

2.0(1)

1h 15min

西芹炒魚皮

Nessuna valutazione

三絲魚卷

Nessuna valutazione

清蒸蔬菜鮭魚

Nessuna valutazione

茄汁炒三鮮

4.4(7)

40min

亞三酸辣魚

4.3(4)

50min

辣炒透抽

5.0(1)

25min

 Tümünü göster
Tümünü göster