Crepes de grão com borrego

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

Crepes de grão

grão-de-bico seco
150 g
água
400 g
azeite
30 g
sal
½ c. chá de
Manteiga q.b. p/ untar

Borrego

azeite
15 g
dentes de alho
2
carne de borrego picada
750 g
pasta de harissa
2 c. sopa de
concentrado de tomate
2 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
agrião baby
125 g
queijo feta cortado em cubos pequenos
100 g
Folhas de hortelã picadas q.b. p/ guarnecer

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 836.8 mg

Protein 28.9 g

Kalori 2359 kJ / 563.8 kcal

Yağ 41.8 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 16.4 g

Karbonhidrat 17.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mercado de primavera 22 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bifinhos de cebolada com cogumelos

50 dk

Massa com frango no forno

1sa

Frango à caçador

2sa 45 dk

Risoto de cenoura e lombinhos com manteiga aromatizada

1sa

Bifes com molho pimenta e esparregado

1sa

Massa da quinta

40 dk

Frango jerk jamaicano

1sa 15 dk

Lombinhos de porco com redução de vinho do porto

40 dk

Canelones com alheira, espinafres e requeijão

1sa 30 dk

Frango com quiabo

50 dk

Creme de legumes, coxas de frango recheadas, arroz e maçãs ao vapor

1sa 10 dk

Guisado cremoso de peru com bacon e alho-francês

35 dk

Tümünü göster

Tümünü göster