Misosuppe

Misosuppe

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porsjoner

Malzemeler

vann
1600 g
kombu stripe (7–10 cm) (valgfritt)
1
tørket shiitake sopp (ca. 20 g), delt i skiver
5
ingefær, fersk skrellet og delt i tynne skiver
3 cm
hvitløksfedd delt i to
1
wakame sjøgressflak, tørket (se tips)
2 ss
gulrøtter skrellet og delt i fyrstikker eller "spaghetti" (se tips)
100 g
vinterreddik skrellet og delt i fyrstikker eller "spaghetti" (se tips)
150 g
tofu, fast delt i terninger (2 cm) (se tips)
200 g
asiatiske grønnsaker valgfritt, trimmet og delt i biter (3 cm)
200 g
misopasta
2 ss
soyasaus
1 ss
sesamolje
2 ts
salt etter smak
1 ts
sesamfrø til pynt
2 ss
koriander, fersk kun blader, til pynt
3 kvister
vårløk delt i tynne skiver, til pynt
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsjon

Sodyum 1484.3 mg

Protein 8.5 g

Kalori 622.3 kJ / 148 kcal

Yağ 8.5 g

Lif 5.7 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vegetarisk kjøkken 51 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rensende thaisuppe

25 Min

Kremet aspargessuppe

Keine Bewertungen

Kremet detoxsuppe med grønnsaker

Keine Bewertungen

Kremet ertesuppe med Serrano-chips

Keine Bewertungen

Vårens grønnsaksuppe med urteterninger

Keine Bewertungen

Kremet ertesuppe

40 Min

Kikertsuppe (Revithia)

Keine Bewertungen

Kyllingsuppe med egg og sitron (Avgolemono)

Keine Bewertungen

Kremet fiskesuppe

45 Min

Betasuppe

30 Min

Fattigmann "aspargessuppe"

50 Min

Tomatsuppe

40 Min

Tümünü göster

Tümünü göster