Misosuppe

Misosuppe

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porsjoner

Malzemeler

vann
1600 g
kombu stripe (7–10 cm) (valgfritt)
1
tørket shiitake sopp (ca. 20 g), delt i skiver
5
ingefær, fersk skrellet og delt i tynne skiver
3 cm
hvitløksfedd delt i to
1
wakame sjøgressflak, tørket (se tips)
2 ss
gulrøtter skrellet og delt i fyrstikker eller "spaghetti" (se tips)
100 g
vinterreddik skrellet og delt i fyrstikker eller "spaghetti" (se tips)
150 g
tofu, fast delt i terninger (2 cm) (se tips)
200 g
asiatiske grønnsaker valgfritt, trimmet og delt i biter (3 cm)
200 g
misopasta
2 ss
soyasaus
1 ss
sesamolje
2 ts
salt etter smak
1 ts
sesamfrø til pynt
2 ss
koriander, fersk kun blader, til pynt
3 kvister
vårløk delt i tynne skiver, til pynt
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsjon

Sodyum 1484.3 mg

Protein 8.5 g

Kalori 622.3 kJ / 148 kcal

Yağ 8.5 g

Lif 5.7 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vegetarisk kjøkken 51 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rensende thaisuppe

Rensende thaisuppe

25 dk

Kremet aspargessuppe

Kremet aspargessuppe

Değerlendirme yok

Kremet detoxsuppe med grønnsaker

Kremet detoxsuppe med grønnsaker

Değerlendirme yok

Kremet ertesuppe med Serrano-chips

Kremet ertesuppe med Serrano-chips

Değerlendirme yok

Vårens grønnsaksuppe med urteterninger

Vårens grønnsaksuppe med urteterninger

Değerlendirme yok

Kremet ertesuppe

Kremet ertesuppe

40 dk

Kikertsuppe (Revithia)

Kikertsuppe (Revithia)

Değerlendirme yok

Kyllingsuppe med egg og sitron (Avgolemono)

Kyllingsuppe med egg og sitron (Avgolemono)

Değerlendirme yok

Kremet fiskesuppe

Kremet fiskesuppe

45 dk

Betasuppe

Betasuppe

30 dk

Fattigmann "aspargessuppe"

Fattigmann "aspargessuppe"

50 dk

Tomatsuppe

Tomatsuppe

40 dk

Tümünü göster

Tümünü göster