泰式蔬食咖哩

泰式蔬食咖哩

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

4 人份

Malzemeler

板豆腐切片，約1公分厚
150 克
綜合蔬菜如花椰菜、玉米筍、甜椒等等，切成和豆腐大小一致。
200 克
鹽
黑胡椒粉
橄欖油
新鮮南薑
15 克
香茅新鮮，切碎
15 克
蒜頭
10 克
乾辣椒去籽，泡溫水20分鐘，瀝乾
5 克
紅蔥頭
10 克
無鹽烤花生
30 克
香菜只取根，切碎
3 克
白胡椒粒
1 茶匙
鹽
1 茶匙
豆腐乳
30 克
油
15 克
椰漿
290 克
泰國檸檬葉新鮮
4 片
水
200 克
泰國檸檬葉新鮮，切細絲
2 片

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 2098.6 mg

Protein 12.2 g

Kalori 1427.4 kJ / 341.2 kcal

Yağ 26.5 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 15.4 g

Karbonhidrat 16.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

蔬食潮流 10 Tarif
Tayvan

Bunları da beğenebilirsiniz...

素燴香菇

Nessuna valutazione

山藥燴菇

25min

花生優格拌秋葵

Nessuna valutazione

和風糙米輕食碗

Nessuna valutazione

地瓜雞肉三明治

Nessuna valutazione

五色炒青菜

Nessuna valutazione

薑香椰奶菠菜義大利麵

Nessuna valutazione

純素義麵醬

Nessuna valutazione

蠔油燜雙菇

2h 20min

當歸猴頭菇

Nessuna valutazione

純素茄子瑪斯曼咖哩

Nessuna valutazione

蘆筍花椰菜蘑菇飯

Nessuna valutazione

Tümünü göster

Tümünü göster