Tarte de hibisco e framboesa

Tarte de hibisco e framboesa

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 35 dk

8 doses

Malzemeler

Base

mistura de sementes
30 g
muesli
200 g
tâmaras s/ caroço
80 g
manteiga cortada em pedaços
50 g

Recheio de hibisco e framboesa

chá de hibisco
2 c. sopa de
água fervida
100 g
framboesa
350 g
mel (isteğe bağlı)
30 - 40 g
ágar-ágar
10 g
água
20 g
leite de coco
150 g
Muesli q.b. p/ guarnecer
Amêndoa laminada q.b. p/ guarnecer
Sementes de chia q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 73.3 mg

Protein 4.1 g

Kalori 994.4 kJ / 237.7 kcal

Yağ 10.5 g

Lif 6.4 g

Doymuş Yağ 5.4 g

Karbonhidrat 37.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Outubro Rosa 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Paté de amêndoa com manjericão

10 Min

Gressinos de alecrim

Keine Bewertungen

Pesto de folhas de tomateiro

5 Min

Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana

6 Std. 30 Min

Bolo fitness de proteína e maçã

1 Std.

Mini bolos de maçã sem glúten (baixo em calorias)

55 Min

Paixão encarnada

15 Min

Verrines de rabanete e queijo de cabra fresco

20 Min

Cheesecake de salmão e funcho

4 Std. 15 Min

Ice tea matcha com caramelo de coco

1 Std. 45 Min

Cheesecake japonês

1 Std. 45 Min

"Parfait" de 2 ingredientes sem açúcar

8 Std. 30 Min