Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Base
- 30 g mistura de sementes
- 200 g muesli
- 80 g tâmaras s/ caroço
- 50 g manteiga cortada em pedaços
Recheio de hibisco e framboesa
- 2 c. sopa de chá de hibisco
- 100 g água fervida
- 350 g framboesa
- 30 - 40 g mel (isteğe bağlı)
- 10 g ágar-ágar
- 20 g água
- 150 g leite de coco
- Muesli q.b. p/ guarnecer
- Amêndoa laminada q.b. p/ guarnecer
- Sementes de chia q.b. p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 994.4 kJ / 237.7 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Karbonhidrat
- 37.4 g
- Yağ
- 10.5 g
- Doymuş Yağ
- 5.4 g
- Lif
- 6.4 g
- Sodyum
- 73.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Arroz vaporizado
35min
Sanduíches Keto com queijo-creme, presunto e tomate
Değerlendirme yok
Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas
1 godz.
Esparguete à Nerano
30 min
Pudim de alperce com chantilly e praliné de amêndoa da Débora Cabral
3h 30min
Pão de batata
Değerlendirme yok
Gelado de morango e manjericão
8 Std.
Pá de porco com puré de batata-doce, legumes e chutney de maçã e alperce
2 godz.
Perca com crosta de café
Değerlendirme yok
Puré de batata (Modo descascar)
35min
Bolinhos de bacalhau recheados com azeitona
2 godz.
Tarte de couve roxa e maçã
40 min