Cihazlar ve Aksesuarlar
Ταλιατέλες χωρίς γλουτένη με ραγού λαχανικών
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 μερίδες
Malzemeler
Ζύμη για ζυμαρικά από φαγόπυρο
-
αλεύρι φαγόπυρου και λίγο ακόμα για το αλεύρωμα (βλ. συμβουλή)300 γρ.
-
νερό, καυτό190 - 200 γρ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
Ραγού λαχανικών
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο σε φέτες1
-
κρεμμύδι σε κομμάτια (2 εκ.)50 γρ.
-
κλωνάρι σέλινου σε κομμάτια (2 εκ.)50 γρ.
-
καρότο σε κομμάτια (2 εκ.)50 γρ.
-
κολοκυθάκι σε κομμάτια (2 εκ.)50 γρ.
-
σάλτσα ντομάτας400 γρ.
-
νερό100 γρ.
-
αλάτι¼ - ½ κ.γλ.
-
φακές, σε κονσέρβα στραγγισμένες200 γρ.
-
πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
φύλλα φρέσκου βασιλικού και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα5
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
870.1 mg
Protein
15.8 g
Kalori
1738.8 kJ /
415.6 kcal
Yağ
10.4 g
Lif
13.9 g
Doymuş Yağ
1.6 g
Karbonhidrat
71.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Χωρίς γλουτένη
13 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Κραμπλ με μπανάνα και αχλάδι
30 dk
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50 dk
Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο
25 dk
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Değerlendirme yok
Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο
Değerlendirme yok
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
Değerlendirme yok
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
40 dk
Σαλάτα με κοτόπουλο
1sa 20 dk
Πατέ με ψητό παστινάκι και κάστανα
Değerlendirme yok
Χτένια στο τηγάνι με μαρμελάδα τσίλι
Değerlendirme yok
Μπολ με τόνο και αβοκάντο
Değerlendirme yok
Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά
45 dk