Ana içeriğe geç Arama
五穀高纖粽

五穀高纖粽
Değerlendirme yok
Hazırlık 1sa
Toplam 4sa 40 dk
15 顆
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

準備作業
  • 乾香菇
    15 朵
  • 粽葉 (詳見要訣)
    40 片
  • 水
    600 克
餡料
  • 油
    15 克
  • 竹筍 切15塊
    220 克
  • 去皮熟栗子
    15 顆
  • 醬油
    40 克
  • 冰糖
    15 克
五穀米
  • 鹽
    1 茶匙
  • 醬油
    2 茶匙
  • 長糯米 泡水3小時，瀝乾
    250 克
  • 五穀米 泡水3小時，瀝乾
    200 克
  • 冷凍毛豆仁 不須解凍
    60 克
  • 地瓜 黃肉，切塊約 3 公分
蒸煮粽子
  • 水
    800 克

Zorluk

ileri seviye

Besin Değeri şuna göre 1 顆

Sodyum 381.9 mg
Protein 4.8 g
Kalori 732.5 kJ / 175.1 kcal
Yağ 2.1 g
Lif 2.7 g
Doymuş Yağ 0.3 g
Karbonhidrat 36.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

慶端午 10 Tarif
Tayvan

Bunları da beğenebilirsiniz...

起司辣炒年糕

3.5(2)

35min

鮭魚拌炒飯

4.0(17)

1h 10min

蝦仁咖哩炒飯

3.3(8)

1h 10min

韓式皇家炒年糕

3.8(11)

45min

整顆蕃茄飯

3.5(2)

45min

素高麗菜飯

4.7(15)

1h

蕃茄蔬菜通心粉

4.1(17)

45min

咖哩叻沙麵

1.8(4)

55min

櫻花蝦炒飯

3.7(3)

1h

極品鮑貝好彩頭

Nessuna valutazione

年年有餘富貴糰

Nessuna valutazione

味噌菠菜義大利麵(TM6 & TM5)

3.3(7)

45min

 Tümünü göster
Tümünü göster