Cuketová omeleta s našlehanými bílky

Cuketová omeleta s našlehanými bílky

3.0 18 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

2 porce

Malzemeler

4 bílky
½ čajové lžičky soli plus jedna špetka soli
25 - 30 gramů olivového oleje
200 gramů cukety na plátky (2 cm) a poté na čtvrtiny (2 cm)
½ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 1332.9 mg

Protein 7.1 g

Kalori 709 kJ / 169.5 kcal

Yağ 14.1 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 4.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Proteinová bomba pro vaše tělo 5 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie z manga

10 Min

Celozrnné banánové hvězdičky

1 Std.

Tandoori marináda

10 Min

Restované hovězí s caponatou

45 Min

Mražené jogurtové kousky s jahodami

6 Std. 10 Min

Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem

1 Std.

Čočkové biftečky s mrkví

50 Min

Banány smažené v těstíčku

40 Min

Tiramisu jogurt

12 Std.

Klasický flapjack

55 Min

Pečená rýže s cuketou a sýrem

50 Min

Mandlovo-bylinkové bagetky

35 Min