Kroupový salát s rajčaty

Kroupový salát s rajčaty

4.3 14 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 45 dk

4 porce

Malzemeler

1000 gramů vody
2 ½ čajové lžičky soli
200 gramů krup středních
3 polévkové lžíce olivového oleje
3 snítky máty
½ svazku petržele, čerstvé
500 gramů rajčat napůl
1 polévková lžíce medu
5 polévkových lžic citrónové šťávy
1 špetka pepře, černého, mletého

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 6.9 g

Kalori 1356 kJ / 324 kcal

Yağ 12 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 48.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mr. Kuchař 12 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Čočkový salát

Čočkový salát

2 Std. 45 Min

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25 Min

Vařený bulgur

Vařený bulgur

35 Min

Základní zálivka

Základní zálivka

5 Min

Čočka na kyselo

Čočka na kyselo

2 Std. 55 Min

Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

40 Min

Quinoa tabouleh

Quinoa tabouleh

12 Std. 40 Min

Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí

Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí

40 Min

Veganská polévka z hlívy ústřičné

Veganská polévka z hlívy ústřičné

40 Min

Salát z divoké rýže s tuňákem

Salát z divoké rýže s tuňákem

50 Min

Mexický quinoa salát

Mexický quinoa salát

30 Min

Kroupy se žampióny

Kroupy se žampióny

55 Min