Ana içeriğe geç Arama
Vařená quinoa

Vařená quinoa
4.2 5 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 15 dk
4 porce
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 200 gramů quinoy propláchnuté
  • 425 gramů vody
  • ½ čajové lžičky soli (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 6.8 mg
Protein 7.1 g
Kalori 769.9 kJ / 184 kcal
Yağ 3.1 g
Lif 3.5 g
Doymuş Yağ 0.4 g
Karbonhidrat 32.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Basics 16 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tuňákový dip s vlašskými ořechy

4.9(86)

15min

Veganské banánové cookies

4.2(22)

1h 5min

Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže

4.6(9)

55min

Lehce orestované zelené fazolky

5.0(24)

25min

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

3.9(21)

1h 15min

Dušené hovězí s duchy z bramborové kaše

4.5(49)

1h 30min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

2.9(26)

20min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

3.9(74)

15min

Pomazánka z pečených paprik

4.4(32)

45min

Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem

4.7(14)

35min

Mrkvové pyré s olivovým olejem

5.0(3)

35min

Lasagne v páře s lilkem a ricottou

4.8(52)

1h 25min