Ana içeriğe geç Arama
Vařená quinoa

Vařená quinoa
4.0 4 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 15 dk
4 porce
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 200 gramů quinoy propláchnuté
  • 425 gramů vody
  • ½ čajové lžičky soli (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 6.8 mg
Protein 7.1 g
Kalori 769.9 kJ / 184 kcal
Yağ 3.1 g
Lif 3.5 g
Doymuş Yağ 0.4 g
Karbonhidrat 32.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Basics 16 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem

4.7(14)

35 dk

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

4.8(63)

30 dk

Fazolové brownies

4.5(36)

40 dk

Pstruh na páře a květákové pyré

4.9(18)

1sa 10 dk

Ovesné mléko

3.3(17)

1sa 10 dk

Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže

4.6(8)

55 dk

Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce

4.3(64)

40 dk

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

3.9(21)

1sa 15 dk

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

4.6(61)

20 dk

Pomazánka z pečených paprik

4.4(32)

45 dk

Květáková kari polévka

4.5(66)

45 dk

Tuňákový dip s vlašskými ořechy

4.9(86)

15 dk