Cihazlar ve Aksesuarlar
Kyllingkebab med sitrondressing og sommersalat
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
5 porsjoner
Malzemeler
Kyllingkebab
-
hvitløksfedd1
-
korianderblader, ferske10 g
-
rød chili, fersk uten frø, grovt hakket1
-
60 g løk, delt i tosjalottløk delt i to60 g
-
600 g kyllingbrystfilet, med eller uten skinn, delt i biter (ca. 2 cm)kyllinglårkjøtt, uten skinn, uten bein delt i biter (ca. 2 cm)600 g
-
limesaft, ferskpresset5 g
-
vegetabilsk olje pluss ekstra til smøring20 g
-
garam masala1 ss
-
salt1 ts
-
malt svart pepper¼ ts
Couscoussalat
-
olivenolje80 g
-
hvitløksfedd1
-
sjalottløk delt i to60 g
-
basilikumblader, ferske5 g
-
hvit eddik20 g
-
sitronsaft, ferskpresset20 g
-
salt¼ ts
-
malt svart pepper2 - 3 klyper
-
vann1000 g
-
couscous100 g
-
grønnkål harde stilker fjernet50 g
-
spinatblader, ferske50 g
-
cherrytomater delt i to150 g
-
yoghurt naturell (isteğe bağlı) til servering
-
lime delt i båter, til servering
-
korianderblader, ferske til pynt
-
rød chili, fersk uten frø, delt i skiver, til servering
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsjon
Sodyum
728 mg
Protein
28 g
Kalori
1864.9 kJ /
445.7 kcal
Yağ
25.7 g
Lif
3.7 g
Doymuş Yağ
3.9 g
Karbonhidrat
25.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Måltider på under 30 minutter
12 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kung Pao kylling
Değerlendirme yok
Tradisjonell østerriksk gulasj
Değerlendirme yok
Pulled pork burger
Değerlendirme yok
Slow cooked kjøttboller i tomatsaus
Değerlendirme yok
Lammelårrull med havrerot og søtpotet
Değerlendirme yok
Pastasaus av skinke og purre
Değerlendirme yok
Biff i stout
Değerlendirme yok
Kroningskylling
Değerlendirme yok
Tandoori kyllingwraps
Değerlendirme yok
Vietnamesisk kylling med ris (glutenfri)
Değerlendirme yok
Greske lammekjøttboller (Keftethes)
Değerlendirme yok
Kjøttboller (Soutzoukakia) med tomatris
Değerlendirme yok