Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.5 20 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

1 porcja

Malzemeler

150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
150 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka masła orzechowego
10 g miodu (isteğe bağlı)

10 g cukru
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
migdały, w płatkach do podania

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 85.9 mg

Protein 7.9 g

Kalori 768.4 kJ / 183.6 kcal

Yağ 8.7 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 4.2 g

Karbonhidrat 21.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ZERO WASTE 8 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lody waniliowe z oliwą, solą i czerwonym pieprzem

Lody waniliowe z oliwą, solą i czerwonym pieprzem

12sa

Koktajl czekoladowy

Koktajl czekoladowy

10 dk

Kawa mielona waniliowa

Kawa mielona waniliowa

5 dk

Czekoladowa kawa mrożona

Czekoladowa kawa mrożona

10 dk

Lody brzoskwiniowo-migdałowe

Lody brzoskwiniowo-migdałowe

8sa 10 dk

Lody miętowe z czekoladą

Lody miętowe z czekoladą

8sa 30 dk

Lody jabłkowe z miętą

Lody jabłkowe z miętą

8sa 20 dk

Jogurt z sosem owocowym (BLW, dla dzieci)

Jogurt z sosem owocowym (BLW, dla dzieci)

15 dk

Owsianka z owocami z kompotu

Owsianka z owocami z kompotu

15 dk

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

10 dk

Lody malinowe na jogurcie kokosowym

Lody malinowe na jogurcie kokosowym

10 dk

Kawa latte

Kawa latte

10 dk