Salată colorată de orez cu ton

Salată colorată de orez cu ton

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

8 porții

Malzemeler

apă
2400 g
sare de mare plus 2-3 prize
2 lingurițe
orez alb cu bobul lung (timp de gătire 14-16 minute)
500 g
ouă mijlocii (53-63 g)
4
morcovi descojiți, tăiați cubulețe (2 cm)
200 g
dovlecel tăiat cubulețe (2 cm)
400 g
mazăre congelată
250 g
ulei de măsline extravirgin
60 g
oțet de vin
20 g
20 g zeamă de lămâie
piper alb măcinat
2 prize
ton în ulei scurs, tăiat în bucăți (greutate brută)
300 g
măsline verzi, fără sâmburi întregi
200 g
castraveți murați tăiați în jumătate, pe lungime
30 g
frunze de mentă proaspătă spălate
1 legătură
roșii cherry tăiate în jumătăți
15

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 1275.1 mg

Protein 21.5 g

Kalori 2340 kJ / 559.8 kcal

Yağ 25.3 g

Lif 5.9 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Festin italian cu Thermomix Friend 8 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risotto cu dovlecel și brânză feta

30 dk

Paste Orzo cu pui și pesto

30 dk

Orez cu pui și ciuperci

30 dk

Linguine cu somon și votcă

20 dk

Paste cu mazăre

35 dk

Brioșe Lasagna

Değerlendirme yok

Aluat pentru paste cu morcovi

Değerlendirme yok

Salată mediteraneană

Değerlendirme yok

Fettuccini cu ciuperci

40 dk

Lasagna cu pui

1sa 30 dk

Spaghetti alla Puttanesca

35 dk

Spaghete cu crevete și sos de piper

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster