Salată colorată de orez cu ton

Salată colorată de orez cu ton

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

8 porții

Malzemeler

apă
2400 g
sare de mare plus 2-3 prize
2 lingurițe
orez alb cu bobul lung (timp de gătire 14-16 minute)
500 g
ouă mijlocii (53-63 g)
4
morcovi descojiți, tăiați cubulețe (2 cm)
200 g
dovlecel tăiat cubulețe (2 cm)
400 g
mazăre congelată
250 g
ulei de măsline extravirgin
60 g
oțet de vin
20 g
20 g zeamă de lămâie
piper alb măcinat
2 prize
ton în ulei scurs, tăiat în bucăți (greutate brută)
300 g
măsline verzi, fără sâmburi întregi
200 g
castraveți murați tăiați în jumătate, pe lungime
30 g
frunze de mentă proaspătă spălate
1 legătură
roșii cherry tăiate în jumătăți
15

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 1275.1 mg

Protein 21.5 g

Kalori 2340 kJ / 559.8 kcal

Yağ 25.3 g

Lif 5.9 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Festin italian cu Thermomix Friend 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Băutură aromată de migdale

Değerlendirme yok

Milkshake de căpșune

5 dk

Spätzle cu spanac

Değerlendirme yok

Sos Butterscotch

Değerlendirme yok

Sos de rom cu lapte de cocos

Değerlendirme yok

Splash cu lemon grass și litchi

Değerlendirme yok

Wellington cu ciuperci, sos de ciuperci, cartofi noi crocanți și morcovi glasați cu sirop de arțar Maple-glazed Carrots

Değerlendirme yok

Tocană de năut cu legume

50 dk

Tagine de miel cu caise și miere

1sa 50 dk

Chifteluțe cu orez perlat

Değerlendirme yok

Cremă de cacao cu lapte de cocos (fără lactate)

15 dk

Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar

3sa 25 dk