Iaurt congelat cu pepene și chia

Iaurt congelat cu pepene și chia

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 5sa 45 dk

6 porții

Malzemeler

iaurt cu vanilie
300 g
zahăr pudră
2 lingurițe
semințe de chia
2 linguri
miez de pepene verde fără semințe și coajă
400 g
zeamă de limetă
1 linguriță
zahăr pudră
15 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 35.8 mg

Protein 4 g

Kalori 377.5 kJ / 89.8 kcal

Yağ 1.8 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 13.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simbolul verii 14 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mini pizza

Mini pizza

1sa 30 dk

Ceai cu cardamom și gheață

Ceai cu cardamom și gheață

10 dk

Mini ardei umpluți cu ricotta preparată în casă

Mini ardei umpluți cu ricotta preparată în casă

1sa

Sufle de zmeură

Sufle de zmeură

Değerlendirme yok

Spagnola

Spagnola

10sa 20 dk

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45 dk

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 dk

Mini Hamburgeri

Mini Hamburgeri

4sa 5 dk

Papiote de calcan cu legume, la aburi

Papiote de calcan cu legume, la aburi

1sa 15 dk

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1sa

Blat cu migdale (fără gluten)

Blat cu migdale (fără gluten)

55 dk

Melci din omletă, umpluți cu spanac

Melci din omletă, umpluți cu spanac

45 dk