低GI提拉米蘇

低GI提拉米蘇

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 50 dk

Toplam 6sa 10 dk

8 人份

Malzemeler

手指餅乾

赤藻糖醇適量，灑粉用
蛋白
2 顆
赤藻糖醇
30 克
蛋黃
2 顆
香草精
¼ 茶匙
植物性蛋白素過篩
30 克
膳食纖維
30 克

馬斯卡澎慕斯

吉利丁片
3 片
冰水適量，浸泡用
蛋黃
5 顆
赤藻糖醇
20 克
瑪斯卡澎乳酪
330 克
咖啡利口酒
30 克
鮮奶油
240 克

組裝

濃縮咖啡
70 克
咖啡利口酒
20 克
可可粉詳見要訣
90 克

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 56.3 mg

Protein 10.3 g

Kalori 1786.2 kJ / 426.4 kcal

Yağ 39.6 g

Lif 6.1 g

Doymuş Yağ 257.4 g

Karbonhidrat 17.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

低GI新煮意 5 Tarif
Tayvan

Bunları da beğenebilirsiniz...

檸檬愛玉

3sa 25 dk

芋仔冰

11sa

古早味鳳梨冰

1sa 20 dk

草莓優格乳酪蛋糕

4sa 30 dk

紅豆冰淇淋

14sa 25 dk

日式水羊羹

6sa 35 dk

三色冰

Değerlendirme yok

香蕉巧克力慕斯

Değerlendirme yok

鹹焦糖慕斯

Değerlendirme yok

草莓提拉米蘇

3sa 15 dk

咖啡慕斯

Değerlendirme yok

鹽之花巧克力

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster