Gyros-Auflauf

Gyros-Auflauf

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Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 20 dk

6 Portionen

Malzemeler

Reis, parboiled
250 g
Wasser
500 g
Öl
1 EL
Salz
2 TL
Knoblauchzehen
4
Zwiebeln halbiert
2
rote Paprika in mundgerechten Stücken
1
gelbe Paprika in mundgerechten Stücken
1
Zucchini in mundgerechten Stücken
150 g
Sahne
200 g
stückige Tomaten, aus der Dose
200 g
Balsamico, dunkel
1 EL
Zitronensaft
2 - 3 Spritzer
Weinbrand (z. B. Metaxa)
100 g
Zucker
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Oregano
1 TL
Speisestärke
10 g
Gyros-Geschnetzeltes fertig gewürzt
800 g
Feta grob zerbröselt
200 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1179 mg

Protein 31 g

Kalori 3026 kJ / 723 kcal

Yağ 50 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 23 g

Karbonhidrat 26 g

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