Cihazlar ve Aksesuarlar
Gnocchi z sosem cukiniowym; Deser gruszkowo-jogurtowy
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porcje
Malzemeler
-
60 g cebuli, przekrojonej na pół60 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju kokosowego20 g oleju
-
400 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
70 g wody
-
250 g mleczka kokosowego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g gnocchi gotowych (patrz wskazówka)
-
300 g jogurtu naturalnego
-
40 g wiórków kokosowych (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do posypania
-
skórka otarta z 1 cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
300 g gruszkę bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
1 laska wanilii tylko ziarna (patrz wskazówka)
-
25 g cukru
-
20 g nasion chia
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1029.5 mg
Protein
17.2 g
Kalori
3131.3 kJ /
748.4 kcal
Yağ
31 g
Lif
12.9 g
Doymuş Yağ
25.3 g
Karbonhidrat
97.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Przyjaciele od kuchni (stacja Thermomix Friend®)
30 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy
1sa
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
45 dk
Zupa tex-mex z kurczakiem; Warzywne tortille; Smoothie ananasowo-ogórkowe
45 dk
Śniadaniowy bowl ze skyrem, pomarańczą i syropem
10 dk
Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem (w stacji Thermomix Friend®)
40 dk
Szarpana „bananina” w sosie BBQ
25 dk
Wolno gotowana zupa z warzyw korzeniowych (z osłoną noża miksującego) z pesto z orzechów nerkowca
2sa 20 dk
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1sa
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
25 dk
Wegańskie kawowe smoothie
5 dk
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2sa
Hot-dogi z salsą z mango i orzechowym majonezem
45 dk