Chrupkie pieczywo

Chrupkie pieczywo

4.9 377 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

8 porcji

Malzemeler

Pieczywo chrupkie

50 g pestek dyni
100 g mąki żytniej razowej
100 g płatków owsianych
50 g siemienia lnianego
50 g ziaren sezamu, białego
50 g słonecznika łuskanego
1 łyżeczka soli
150 g wody letniej
50 g oliwy z oliwek

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 295.6 mg

Protein 8.9 g

Kalori 1205.5 kJ / 288.1 kcal

Yağ 19.3 g

Lif 6.2 g

Doymuş Yağ 2.6 g

Karbonhidrat 22.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Suflety z owocami leśnymi

50 Min

Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą

40 Min

Tarta jeżynowa

3 Std. 30 Min

Kawior z cukinii (w słoikach na zimę)

1 Std. 10 Min

Pindżur z pieczonych papryk (w słoikach na zimę)

2 Std. 20 Min

Orkiszowe ciasteczka serca z dżemem

2 Std. 20 Min

Ciastka imbirowe z białą czekoladą

5 Std. 45 Min

Sorbet z cukinii i cytryny

8 Std. 10 Min

Hotteok (drożdżowe, nadziewane placki na słodko)

1 Std. 30 Min

Lody brzoskwiniowo-migdałowe

8 Std. 10 Min

Angielski pudding z Varomy z sosem waniliowym

40 Min

Chleb z samopszy z sezamem

2 Std. 10 Min