Chrupkie pieczywo

Chrupkie pieczywo

4.9 375 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

8 porcji

Malzemeler

Pieczywo chrupkie

50 g pestek dyni
100 g mąki żytniej razowej
100 g płatków owsianych
50 g siemienia lnianego
50 g ziaren sezamu, białego
50 g słonecznika łuskanego
1 łyżeczka soli
150 g wody letniej
50 g oliwy z oliwek

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 295.6 mg

Protein 8.9 g

Kalori 1205.5 kJ / 288.1 kcal

Yağ 19.3 g

Lif 6.2 g

Doymuş Yağ 2.6 g

Karbonhidrat 22.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą

40 Min

Mrożony deser z krojonymi truskawkami (TM5)

6 Std. 10 Min

Kotlety z czerstwego chleba z papryką

30 Min

Placki z purée ziemniaczanego

1 Std. 55 Min

Bułki z kminkiem

30 Min

Malinowa kasza manna z sosem waniliowym

30 Min

Orkiszowe ciasteczka serca z dżemem

2 Std. 20 Min

Dyniowe ślimaczki z polewą z serka kremowego

3 Std. 20 Min

Wytrawny tort naleśnikowy z wątróbką

1 Std. 50 Min

Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak

35 Min

Deser jogurtowy z kremem cytrynowym

50 Min

Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto

2 Std. 25 Min