甜椒鑲飯

甜椒鑲飯

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 55 dk

4 人份

Malzemeler

蔥切段
30 克
橄欖油
20 克
糙米
250 克
紅甜椒（每個約250克）
4 個
鹽，依口味調整
1 茶匙
蔬菜高湯自製
500 克
去核黑橄欖切片
12 個
新鮮平葉巴西利取葉
20 克
黑胡椒粉
3 小撮
白酒
100 克

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 682.5 mg

Protein 5.8 g

Kalori 1436.3 kJ / 343.3 kcal

Yağ 6.8 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 59.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

綠色蔬食 6 Tarif
Tayvan

Bunları da beğenebilirsiniz...

素燴香菇

Değerlendirme yok

山藥燴菇

25 dk

雞蛋蝦仁蒸豆腐

Değerlendirme yok

蒜蓉蒸秋葵

30 dk

家常豆腐

Değerlendirme yok

辣炒四季豆

Değerlendirme yok

白灼萵苣

Değerlendirme yok

薑蓉小白菜

Değerlendirme yok

干煸白花椰菜

Değerlendirme yok

清炒芥藍菜

Değerlendirme yok

清炒油菜

Değerlendirme yok

蒜香櫛瓜

15 dk

Tümünü göster

Tümünü göster