绿花椰菜杏仁汤

绿花椰菜杏仁汤

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 人份

Malzemeler

洋葱一切四
1 个
特级初榨橄榄油（见要诀）
1 汤匙
蒜头
2 瓣
绿花椰菜，切小块
340 克
冷冻玉米粒约170克
170 克
蔬菜高汤（见要诀）
700 克
新鲜嫩菠菜
60 克
杏仁黄油（见要诀）
40 克
海盐，调味用
微型菜苗，调味用（可省略）
黑胡椒粉，调味用

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 77 mg

Protein 7 g

Kalori 770.4 kJ / 184.1 kcal

Yağ 10 g

Lif 5.3 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 21.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

孩子的全天然餐桌 2-6岁 20 Tarif
Çin

Bunları da beğenebilirsiniz...

排骨炖酸菜

40 dk

卤煮火烧

2sa 10 dk

酸菜鸭血炖豆腐

35 dk

羊肉片汤

40 dk

面疙瘩汤

30 dk

萝卜炖牛肉

2sa 25 dk

东北乱炖

50 dk

炒肝

1sa 35 dk

白菜豆腐汤

35 dk

冬瓜肉丸汤

35 dk

贵州红酸汤鱼

55 dk

贵州白酸汤牛肉

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster