Cihazlar ve Aksesuarlar
Stir-fry cu ciuperci
Hazırlık 5 dk
Toplam 55 dk
4 porții
Malzemeler
-
apă1000 g
-
300 g ciuperci champignon, proaspete, tăiate feliiciuperci proaspete în amestec (de ex. shiitake, Pleurotus eryngii...), tăiate felii300 g
-
ulei vegetal50 g
-
șalote tăiate jumătăți80 g
-
căței de usturoi2
-
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)25 g
-
ceapă verde tăiată rondele, plus pentru decor40 g
-
condiment „5 arome”1 ½ linguriță
-
2 - 3 prize piper cayenne, măcinat, (vezi variantă)ardei iuți roșii, uscați chinezești (vezi recomandarea)5 - 6
-
apă1 linguriță
-
amidon de porumb1 linguriță
-
60 g sos de soia lightsos de soia Tamari60 g
-
sos de stridii40 g
-
½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
1 - 1 ½ lingură zahărzahăr brun1 - 1 ½ lingură
-
orez cu bob lung, tip jasmine200 g
-
sare½ linguriță
-
dovlecei tăiați felii100 g
-
morcov (aprox. 100 g), tăiat bastonașe1
-
frunze de varză chinezească tăiate fâșii100 g
-
porumb pitic, din conservă (isteğe bağlı) scurs80 g
-
germeni de fasole80 g
-
ulei brun de susan pentru stropit
-
semințe de susan pentru decor
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
1161.3 mg
Protein
10.9 g
Kalori
1686.1 kJ /
403 kcal
Yağ
13.8 g
Lif
4.9 g
Doymuş Yağ
1.1 g
Karbonhidrat
62.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Bunătăți cu ciuperci
10 Tarif
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Bunları da beğenebilirsiniz...
Risotto cu dovlecel și brânză feta
30 dk
Paste Orzo cu pui și pesto
30 dk
Orez cu pui și ciuperci
30 dk
Linguine cu somon și votcă
20 dk
Paste cu mazăre
35 dk
Brioșe Lasagna
Değerlendirme yok
Aluat pentru paste cu morcovi
Değerlendirme yok
Salată mediteraneană
Değerlendirme yok
Fettuccini cu ciuperci
40 dk
Lasagna cu pui
1sa 30 dk
Spaghetti alla Puttanesca
35 dk
Spaghete cu crevete și sos de piper
30 dk