花生辣酱面配豆腐和辣椒蒜油

花生辣酱面配豆腐和辣椒蒜油

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 人份

Malzemeler

水煮面用
蒜头
2 瓣
干辣椒片
1 茶匙
红葱头切块
60 克
椰子油
75 克
红甜椒切片（每片0.6厘米）
140 克
紫洋葱切片（每片0.6厘米）
140 克
胡萝卜用剥皮刀刨成薄条
3 根
甜豌豆
140 克
干的荞麦面
200 克
花生酱
15 克
日式酱油(tamari)
15 克
姜蒜酱
2 茶匙
韩式辣椒酱
2 茶匙
米醋
40 克
枫糖
2 茶匙
青柠汁
15 克
麻油
1 茶匙
老豆腐
300 克
新鲜香菜只取叶子，切碎
¼ 把
新鲜罗勒只取叶子，切碎
2 枝
新鲜香菜切碎，装饰用
新鲜罗勒叶切碎，装饰用

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 850.6 mg

Protein 22.7 g

Kalori 2304 kJ / 550.7 kcal

Yağ 27.8 g

Lif 6.5 g

Doymuş Yağ 16.9 g

Karbonhidrat 60.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

亚洲风味 8 Tarif
Çin

Bunları da beğenebilirsiniz...

酱茄子

25 min

京葱炒黑木耳

30 min

青椒干豆腐

20 min

西芹腰果

20 min

鸡蛋辣椒蒸酱

40 min

炒五色蔬菜

20 min

番茄炖茄子

25 min

山药炒木耳

25 min

土豆炖大白菜

35 min

地三鲜

30 min

梅干菜烧土豆

No ratings

咸肉烧老豆腐

No ratings

Tümünü göster

Tümünü göster