Cihazlar ve Aksesuarlar
Batoniki na dobre wyniki
Hazırlık 15 dk
Toplam 3sa 30 dk
12 sztuk
Malzemeler
-
60 g moreli suszonych, bez pestek, miękkich60 g daktyli, suszonych, bez pestek miękkich
-
gorąca woda do namoczenia daktyli
-
140 g masła orzechowego (patrz wariant)
-
50 g miodu
-
30 g masła
-
50 g ryżu preparowanego
-
50 g migdałów, w płatkach
-
20 g wiórków kokosowych
-
10 g nasion chia (isteğe bağlı)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 sztukę
Sodyum
3.3 mg
Protein
4 g
Kalori
694.9 kJ /
166.1 kcal
Yağ
11.2 g
Lif
1.8 g
Doymuş Yağ
3.6 g
Karbonhidrat
14.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ŚNIADANIE UCZNIA II
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Batoniki proteinowe
50 dk
Grzaniec z rumem (Glühwein)
20 dk
Karp w migdałowej panierce
1sa 40 dk
Rozgrzewający napar grejpfrutowy
15 dk
Leczo z pieczarkami (w słoikach na zimę)
1sa 30 dk
Ciasto z kawałkami czekolady
1sa
Różowe pancakes z serkiem waniliowym
45 dk
Paj (pie) z jeżynami
1sa 35 dk
Chleb gryczany
1sa 35 dk
Zielony chleb ze szpinakiem
2sa 45 dk
Witaminowe shoty z różowym grejpfrutem
25 dk
Owocowe lody na patyku
5sa 50 dk