Bulgursalat med rucola, fersken og avocado

Bulgursalat med rucola, fersken og avocado

Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 portioner

Malzemeler

  • vand
    800 g
  • bulgur
    120 g
  • rucola
    100 g
  • ferskner skåret i mindre stykker (1 cm)
    3
  • avokado skåret i mindre stykker (1 cm)
    1
  • mandler, med skind ristede
    50 g
  • citronsaft
    30 g
  • olivenolie
    30 g
  • honning
    10 g
  • spidskommen, stødt
    ½ tsk
  • salt, fint
    ½ tsk

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 5.7 g
Kalori 1231 kJ / 294 kcal
Yağ 22.3 g
Karbonhidrat 17.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster