Τσιαπάτα με παντζάρι

Τσιαπάτα με παντζάρι

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 15sa

12 φέτες

Malzemeler

ντίνκελ σε σπόρους
250 γρ.
αλεύρι ντίνκελ και λίγο ακόμη για το πασπάλισμα
250 γρ.
ξηρή μαγιά
2 ¼ κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
2 κ.γλ.
νερό
375 γρ.
παντζάρι ξεφλουδισμένο και κομμένο στα τέσσερα (περίπου 100 γρ.)
1
παγάκια
10

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 φέτα

Sodyum 378.2 mg

Protein 7.5 g

Kalori 681.2 kJ / 162.2 kcal

Yağ 1.3 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 27.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ψωμί από σπίτι 7 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ψωμί με προζύμι

48sa 30 dk

Ψωμάκια για μπέργκερ

2sa 20 dk

Χωριάτικο ψωμί

1sa 30 dk

Κουλούρι Θεσσαλονίκης

50 dk

Ψωμί για σάντουιτς

3sa

Νηστίσιμα ρολά κανέλας με ταχίνι

2sa

Πίτες για σουβλάκι

2sa

Τραγανό ψωμί με γιαούρτι

3sa

Ψωμί χωρίς γλουτένη

1sa 40 dk

Κουλούρια

1sa 25 dk

Ψωμί χωρίς γλουτένη

3sa 20 dk

Φραντζολάκια

1sa 50 dk

Tümünü göster

Tümünü göster