Cihazlar ve Aksesuarlar
Τσιαπάτα με παντζάρι
Hazırlık 15 dk
Toplam 15sa
12 φέτες
Malzemeler
-
ντίνκελ σε σπόρους250 γρ.
-
αλεύρι ντίνκελ και λίγο ακόμη για το πασπάλισμα250 γρ.
-
ξηρή μαγιά2 ¼ κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι2 κ.γλ.
-
νερό375 γρ.
-
παντζάρι ξεφλουδισμένο και κομμένο στα τέσσερα (περίπου 100 γρ.)1
-
παγάκια10
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 φέτα
Sodyum
378.2 mg
Protein
7.5 g
Kalori
681.2 kJ /
162.2 kcal
Yağ
1.3 g
Lif
4.2 g
Doymuş Yağ
0.2 g
Karbonhidrat
27.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ψωμί από σπίτι
7 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Σανγκρία με μηλίτη από φλούδες μήλου
Değerlendirme yok
Ψητό ρυζόγαλο με μήλα
1sa 45 dk
Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα
Değerlendirme yok
Κουσκούς με αρνί και λαχανικά
Değerlendirme yok
Τάρτα με αμύγδαλα και εσπεριδοειδή
Değerlendirme yok
Σάλσα εσπεριδοειδών με κόλιανδρο
Değerlendirme yok
Χυμός σαλάτα
15 dk
Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα
Değerlendirme yok
Ζωμός κοτόσουπας με ντάμπλινγκς ψωμιού
1sa 5 dk
Κοτόπουλο garam masala
50 dk
Κέικ σοκολάτας με ξηρούς καρπούς χωρίς γλουτένη
1sa 10 dk
Τραγανός σολομός με παρμεζάνα και λαχανικά με κρεμώδη σάλτσα λεμονιού
1sa