Smoothie

Smoothie

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 gelas

Malzemeler

campuran buah segar potong kecil-kecil sesuai kebutuhan
350 - 450 g
jus buah, jenis apapun (contoh: apel, jeruk, anggur, nanas, cranberry)
200 - 300 g
200 - 300 g air
es batu
50 g
jus lemon (isteğe bağlı)
20 - 30 g
gula (isteğe bağlı)
1 sdm

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 gelas

Protein 1 g

Kalori 344 kJ / 82 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Buku Masak Dasar 173 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Teh Grapefruit Madu

15 min

Air Katira

No ratings

Milkshake Jahe

No ratings

Thai Tea Yogurt

14 h

Susu Kefir

34 h

Es Kuwut

15 min

Soya Cokelat Kayu Manis

15 min

Es Jahe Jeruk

20 min

3J (Jamu Jahe Jelly)

1 h 30 min

Wedang Sarabba

25 min

Wedang Kobbhu Khas Madura

1 h

Jamu Jokowi

15 min

Tümünü göster

Tümünü göster