Smoothie

Smoothie

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 gelas

Malzemeler

campuran buah segar potong kecil-kecil sesuai kebutuhan
350 - 450 g
jus buah, jenis apapun (contoh: apel, jeruk, anggur, nanas, cranberry)
200 - 300 g
200 - 300 g air
es batu
50 g
jus lemon (isteğe bağlı)
20 - 30 g
gula (isteğe bağlı)
1 sdm

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 gelas

Protein 1 g

Kalori 344 kJ / 82 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Buku Masak Dasar 173 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Green smoothie

Nessuna valutazione

Lemonade

5min

Teh Grapefruit Madu

15min

Air Katira

Nessuna valutazione

Milkshake Jahe

Nessuna valutazione

Thai Tea Yogurt

14h

Susu Kefir

34h

Jamu Kepala Kunyit

45min

Wedang Kopi Rempah

25min

Soya Cokelat Kayu Manis

15min

Es Jahe Jeruk

20min

3J (Jamu Jahe Jelly)

1h 30min

Tümünü göster

Tümünü göster