Зеленый смузи

Зеленый смузи

4.5 4 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
4 стакана

Malzemeler

  • огурцов нарезанных кусочками
    150 г
  • листьев свежего шпината
    60 г
  • свежей петрушки только листья
    3 веточки
  • свежей мяты только листья
    3 веточки
  • лимон без кожуры, с удаленной белой мякотью и семечками
    1
  • свежего корня имбиря нарезанного ломтиками по 2 см
    1 см
  • морской соли (isteğe bağlı)
    ¼ ч.л.
  • апельсин без кожуры, с удаленной белой мякотью и семечками (около 100 г)
    1
  • яблоко нарезанное на четвертинки (около 100 г)
    1
  • кубиков льда
    50 - 100 г
  • воды
    50 - 100 г
    50 - 100 г кокосового сока

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 стакан

Protein 1 g
Kalori 173 kJ / 41 kcal
Yağ 0 g
Lif 1.9 g
Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster