Falafler af røde linser og blomkål

Falafler af røde linser og blomkål

Değerlendirme yok
Hazırlık 20 dk
Toplam 2sa 30 dk
30 stykker

Malzemeler

  • røde linser, flækkede
    400 g
  • citron kvarte, til servering
  • persilleblade, friske
    40 g
  • korianderblad, friskt
    40 g
  • blomkålsbuketter
    100 g
  • spidskommen, stødt
    1 teske
  • koriander, stødt
    1 teske
  • kikærtemel
    30 g
  • salt
    1 teske
  • sort peber, stødt
    ½ teske
  • vegetabilsk olie
  • tahini til servering
  • pitabrød til servering
  • citron kvarte, til servering

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 stykke

Sodyum 54 mg
Protein 4 g
Kalori 235 kJ / 56 kcal
Yağ 1 g
Lif 2.5 g
Doymuş Yağ 0 g
Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster