Суп из нута со шпинатом

Суп из нута со шпинатом

4.3 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

8 порций

Malzemeler

листьев шпината крупно нарезанных
300 г
сухого нута (турецкий горох)
100 г
воды
800 г
соли
1 ч.л.
лука нарезанного кусочками
200 г
оливкового масла
30 г
моркови нарезанной кусочками
250 г
зубчика чеснока
3
репы (isteğe bağlı) нарезанной кусочками
100 г
молотого черного перца
1 щепотка

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 порция

Protein 4 g

Kalori 408 kJ / 98 kcal

Yağ 5 g

Lif 3.9 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Кулинарная книга базовых рецептов 133 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Борщ

Борщ

50 dk

Марокканский пряный суп с чечевицей

Марокканский пряный суп с чечевицей

40 dk

Тыквенный суп

Тыквенный суп

35 dk

Минестроне

Минестроне

45 dk

Грибной суп-пюре

Грибной суп-пюре

20 dk

Сборный овощной суп

Сборный овощной суп

50 dk

Сборный суп-пюре

Сборный суп-пюре

45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster