Ana içeriğe geç Arama
Vegetariske Poke Bowl

Vegetariske Poke Bowl
Değerlendirme yok
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 portioner
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • fed hvidløg
    ½
  • ingefær skåret i skiver (2 mm)
    3 cm
  • riseddike
    30 g
  • citronsaft, friskpresset
    15 g
  • soyasauce
    60 g
  • mirin
    15 g
  • sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
    30 g
  • vand
    1200 g
  • salt
    ½ teske
  • sorte ris tilberedningstid 18 min (se tip)
    200 g
  • gulerødder skåret i skiver (1 cm)
    140 g
  • fetaost skåret i tern (1 cm)
    200 g
  • hvide kikærter, dåse drænet og skyllet
    200 g
  • tomat skåret i tern (1 cm)
    200 g
  • æble, grønt (f.eks. bedstemor), skrællet, skåret i skiver
    1
  • gojibær, tørrede
    40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1988 mg
Protein 18 g
Kalori 2269 kJ / 542 kcal
Yağ 22 g
Lif 6.5 g
Doymuş Yağ 9 g
Karbonhidrat 63 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Det sunde alternativ 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Svampebolognese med courgette-nudler

Svampebolognese med courgette-nudler

Ninguna valoración

Græskartærte

Græskartærte

Ninguna valoración

Tortilla med courgette og falafler

Tortilla med courgette og falafler

2.0(1)

25h 30min

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Ninguna valoración

Spicy aubergine med bulgur

Spicy aubergine med bulgur

Ninguna valoración

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Ninguna valoración

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Ninguna valoración

Vegetarlasagne

Vegetarlasagne

Ninguna valoración

Bagt mac and cheese med grøntsager

Bagt mac and cheese med grøntsager

Ninguna valoración

Galette med ost og tofudressing

Galette med ost og tofudressing

Ninguna valoración

Quesadillas med chilichutney

Quesadillas med chilichutney

Ninguna valoración

Salat med sobanudler og tofu

Salat med sobanudler og tofu

Ninguna valoración

 Tümünü göster
Tümünü göster