Uyumlu sürümler
Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1200 g su
- 500 g pancar, kabukları soyulmuş, parçalara bölünmüş (2 cm)
-
500
g taze fasulye, kılçıkları alınmış, ayıklanmış ve parçalara bölünmüş (3-4 cm)
(isteğe bağlı)
veya 500 g kuşkonmaz, parçalara bölünmüş (3-4 cm) (isteğe bağlı) - 500 g bal kabağı, çekirdekleri çıkarılmış, sert kabukları iyice soyulmuş, parçalara bölünmüş (3 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 115 kJ / 27 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Karbonhidrat
- 3.7 g
- Yağ
- 0.4 g
- Lif
- 2.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Buharda pişmiş balık filetoları
25 Min
Buharda pişmiş brokoli
20 Min
Buharda pişmiş havuç (dilimlenmiş)
35 Min
Buharda pişmiş bezelye
20 Min
Buharda pişmiş ıspanak
15min
Rezene ve Balıklı Makarna
40 Min
Sebze Suyu
Değerlendirme yok
Donmuş Meyve Püresi 2
Değerlendirme yok
Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie
Değerlendirme yok
Küpler Halinde Tatlı Patates Püresi
45 Min
Yoğurt (Karıştırma Kabında)
12 Std. 10 Min
Maydanozlu Kereviz Çorbası
45 Min