Cihazlar ve Aksesuarlar
Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 20 dk
1 porsiyon
Malzemeler
-
su1200 g
-
pancar kabukları soyulmuş, parçalara bölünmüş (2 cm)500 g
-
500 g kuşkonmaz, parçalara bölünmüş (3-4 cm)taze fasulye (isteğe bağlı) kılçıkları alınmış, ayıklanmış ve parçalara bölünmüş (3-4 cm)500 g
-
bal kabağı çekirdekleri çıkarılmış, sert kabukları iyice soyulmuş, parçalara bölünmüş (3 cm)500 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
2.2 g
Kalori
115 kJ /
27 kcal
Yağ
0.4 g
Lif
2.8 g
Karbonhidrat
3.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme
83 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Patates ve Sebze Püresi
45min
Limon, Zencefil ve Ballı Shot
45min
Zencefilli Limonata
10min
Dondurulmuş Çilekli Daiquiri
10min
Dondurulmuş Meyveli Sorbe
10min
Pikan Cevizli Muzlu Kek
2h
Limonlu Pişmeyen Cheesecake
8h 15min
Glütensiz Çikolatalı Kek
1h 15min
Şeftalili Kek
1h
Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği
10min
Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği
5min
Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici
15min