Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 950 g Wasser
- 3 Lorbeerblätter, getrocknet
- 3 Zweige Thymian
- 3 Zweige Rosmarin
- 1 geh. TL Korianderkörner
- 20 g Salz
- 1 TL bunter Pfeffer
- 180 g Blumenkohl in kleinen Röschen (2-3 cm)
- 90 g Möhren in Scheiben (ca. 1 cm)
- 90 g Brokkoli in kleinen Röschen (2-3 cm)
- 30 g Zitronensaft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Schraubglas
- Kalori
- 54 kcal / 225 kJ
- Protein
- 3 g
- Yağ
- 1 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Lif
- 4 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Sodyum
- 326 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
