Ana içeriğe geç Arama
鸡肉沙威玛碗

鸡肉沙威玛碗
Değerlendirme yok
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa
4 人份
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

大蒜酸奶酱
  • 柠檬
    1 颗
  • 蒜头
    1 颗
  • 希腊酸奶
    230 克
  • 孜然粉
    ½ 茶匙
  • 盐
    ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ¼ 茶匙
腌制鸡肉
  • 去皮鸡大胸肉 （大约450-560克）
    2 块
  • 柠檬汁
    30 克
  • 特级初榨橄榄油
    30 克
  • 香菜籽粉
    1 茶匙
  • 红椒粉
    1 茶匙
  • 孜然粉
    ½ 茶匙
  • 盐
    ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ¼ 茶匙
米饭和鸡肉
  • 孜然籽
    ¼ 茶匙
  • 水
    1100 克
  • 盐
    1 茶匙
  • 长米
    200 克
  • 特级初榨橄榄油
    15 克
  • 萝蔓生菜 切薄片
    220 克
  • 小黄瓜 切4等份并切片
    220 克
  • 去核卡拉马塔橄榄(Kalamata olive) 装饰用
  • 紫洋葱 薄切半月形切片
    100 克
  • 樱桃番茄 切半
    220 克
  • 柠檬 切片
    1 颗
  • 新鲜莳萝 (isteğe bağlı) 切碎，装饰用

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 1396 mg
Protein 36 g
Kalori 2025 kJ / 484 kcal
Yağ 11 g
Lif 4 g
Doymuş Yağ 3 g
Karbonhidrat 60 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

美味能量碗 12 Tarif
Çin

Bunları da beğenebilirsiniz...

肉炒黑木耳白菜

4.1(19)

30 dk

小鸡炖蘑菇

3.8(38)

40 dk

红烧猪蹄

4.7(146)

2sa 10 dk

皮冻

4.8(37)

13sa 30 dk

肉炒蒜薹

3.5(45)

25 dk

肉烧豆角

4.5(65)

45 dk

杭椒炒猪肝

3.1(21)

20 dk

排骨炖土豆

4.6(165)

55 dk

番茄肉片

3.7(9)

30 dk

葱爆羊肉

4.5(50)

25 dk

土豆炖牛肉

3.8(69)

1sa 35 dk

蒜泥白肉

4.1(29)

1sa

 Tümünü göster
Tümünü göster