Cihazlar ve Aksesuarlar
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 45 dk
25 porcí
Malzemeler
-
300 gramů ovesných vloček
-
30 gramů strouhaného kokosu
-
50 gramů pšeničných klíčků
-
25 gramů slunečnicových semínek
-
35 gramů sezamových semínek
-
15 gramů dýňových semínek
-
100 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
-
40 gramů lněných semínek
-
125 gramů rozinek
-
90 gramů špaldových vloček
-
100 gramů sušených meruněk
-
50 gramů medu
-
110 gramů slunečnicového oleje110 gramů kokosového oleje
-
30 gramů mléka
-
50 gramů ječmenného sladu
-
½ čajové lžičky soli
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Sodyum
51.1 mg
Protein
5.2 g
Kalori
833 kJ /
199.1 kcal
Yağ
10.6 g
Lif
3.7 g
Doymuş Yağ
5.2 g
Karbonhidrat
23.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Datlovo-ořechové kuličky
20 min
Chia puding s matchou a ovocem
30 min
Čočkový chléb
12 godz. 30 min
Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem
45 min
Rýžový salát se pstruhem
35 min
Jahodové tiramisu
2 godz. 30 min
Banana bread mug cake
10 min
Irský soda bread
45 min
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1 godz. 45 min
Extra ořechovo-semínková granola
1 godz. 40 min
Banánovo-ořechovo-kakaový chlebíček
1 godz. 10 min
Jednoduchá granola
25 min